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站長推薦-有效消除痠痛的50個方法
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內容簡介
利用簡易方法，即可消除、減輕頸、背、肩、手肘、腰、膝......等處的疼痛與不適；讓你每天元氣十足活力旺
人隨著年齡的增長，器官會逐漸老化；尤其當支持骨骼的肌力衰退、缺乏柔軟度時，就容易產生腰痛以及肩膀、膝等處的關節痛。此外，運動不足、肥胖、姿勢不良等日常生活方式，也會引起這些疼痛。本書依照各種不同的症狀，以插圖方式簡單明瞭的介紹能夠有效去除疼痛的方法；希望大家都能夠在生活中巧妙運用，不再每天叫痛。
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